Laufsparte. Für Lauf-Kids von 5 bis 16.

Lauftraining für Kinder & Jugendliche · Dienstag 18:00–19:00 Uhr

Die Sparte

Laufen lernen. Spaß haben. Über sich hinauswachsen.

Unsere Laufsparte ist die Anlaufstelle für alle Lauf-Kids von 5 bis 16 Jahren. Als ehemalige Leistungssportler und Lizenztrainer fördern Georg, Christiane und Christian spielerisch die Koordination und den Spaß an der Bewegung – mit Fahrtspielen, kleinen Staffeln und viel Lachen statt Leistungsdruck.

Wer Lust auf mehr hat: Von April bis Dezember sind die Laufwettkämpfe der Höhepunkt jeder Saison. Unsere Sparte richtet den Landkreiscup Amberg-Sulzbach mit aus – die Cupwertung, bei der sich unsere jungen Wettkämpfer mit Gleichaltrigen aus der Region messen.

„Bei uns lernt kein Kind nur laufen – es lernt, dass Dranbleiben Spaß macht.“

5–8 JahreMinisSpielerisch loslegen: Fahrtspiele, Fangen und kleine Staffeln – Bewegung, die sich wie Spielen anfühlt.

9–12 JahreKidsKoordination und Ausdauer aufbauen – und beim ersten Crosslauf vorsichtig Wettkampfluft schnuppern.

13–16 JahreTeensGezieltes Training für den Landkreiscup und die Crossläufe der Region – wer will, läuft vorn mit.

Unser Trainerteam

Georg RothTrainer · Lizenztrainer

„Der erste Schritt ist der wichtigste – alle weiteren machen wir zusammen.“

laufsparte@spvgg-ebermannsdorf.de Nummer folgt

Christian MeyerTrainer · ehem. Leistungssportler

„Tempo ist relativ. Spaß ist Pflicht.“

Nummer folgt

Mehr über mich →

Christiane ReußTrainerin

„Bei uns bleibt niemand zurück – versprochen.“

Nummer folgt

Mehr über mich →

Trainer · Laufsparte

Christian Meyer

Als gebürtiger Ebermannsdorfer begann meine sportliche Laufbahn im Crosslauf. Schon mit 13 Jahren wechselte ich zum SCMK Hirschau und wurde dort im Rahmen der Talentförderung des Bayerischen Skiverbandes als Skilangläufer ausgebildet.

Nach zahlreichen Erfolgen auf nationaler Ebene durfte ich mein Hobby zum Beruf machen und absolvierte ab 1994 an der Sportschule Bad Endorf die Ausbildung zum Spitzensportler. Nach meiner aktiven Karriere erwarb ich die C-Trainer-Lizenz im Inline-Skating und war über zehn Jahre als Inline-Lehrer tätig. Außerdem leitete ich Aquajogging-Kurse für verletzte Leistungssportler.

Seit 2011 engagiere ich mich als ehrenamtlicher Lauftrainer bei der SpVgg Ebermannsdorf und begleite mit großer Begeisterung Kinder und Jugendliche in der Nachwuchsarbeit. Die Arbeit mit jungen Sportlerinnen und Sportlern liegt mir besonders am Herzen – es macht mir große Freude, ihre Begeisterung für den Laufsport zu wecken, sie auf ihrem Weg zu begleiten und mitzuerleben, wie sie mit Spaß, Fleiß und Teamgeist über sich hinauswachsen.

Gemeinsam mit unserem Trainerteam schaffen wir ein motivierendes Umfeld, in dem jedes Kind – unabhängig vom Leistungsstand – individuell gefördert wird und seine persönlichen Stärken bestmöglich entwickeln kann.

„Ausdauersport ist die ehrlichste Sache der Welt. Nur was du hineinsteckst, kannst du auch herausholen!“

Christian

Trainerin · Laufsparte

Christiane Reuß

Ich bin Christiane – und zur SpVgg bin ich gekommen wie so viele: über meine Kinder. Die haben Fußball gespielt und sind beim Schore in der Laufsparte gelaufen – und irgendwann bin ich einfach hängengeblieben, gleich als Trainerin. Als Nicht-Ur-Ebermannsdorferin war das mein direkter Weg mitten in den Verein.

Seitdem begleite ich unsere Kinder im Training und bei Wettkämpfen. Warum? Weil mir die Arbeit mit den Kids einfach Spaß macht. Wenn sie mit Begeisterung dabei sind, über den eigenen Schatten springen und am Ende stolz auf sich sind – ganz egal, wie der Wettkampf ausgeht –, dann ist für mich alles richtig gelaufen (das Wortspiel darf sein).

Beruflich sitze ich im Büro, umso mehr genieße ich in der Freizeit den Ausgleich durch Bewegung. Einen einzelnen schönsten Moment habe ich gar nicht – es sind die vielen kleinen: das stolze Gesicht im Ziel, das Über-sich-Hinauswachsen und wenn wir als Team wieder gemeinsam etwas auf die Beine stellen. Genau dieser Zusammenhalt macht die SpVgg für mich besonders – wenn Unterstützung gebraucht wird, kann ich mich immer auf mein Team verlassen.

Für die nächsten Jahre wünsche ich mir, noch viele Kinder fürs Laufen zu begeistern, gemeinsam tolle Läufe zu besuchen und zu organisieren – und vielleicht bauen wir ja irgendwann sogar eine Laufgruppe für Erwachsene auf. Sprecht mich am Platz ruhig an: übers Laufen, den Sport oder einfach für einen netten Ratsch. Für Ideen, Wünsche und auch konstruktive Kritik habe ich immer ein offenes Ohr.

Habt Spaß an der Bewegung, glaubt an euch und macht einfach mit – gemeinsam macht Sport am meisten Freude!

Christiane

★ 41. Landkreismeisterschaft im Laufen · Team-Challenge

Gemeinsam zum
Landkreislauf.

Landkreismeisterschaft im Laufen in Amberg-Sulzbach am 8. Mai 2027. Wir trainieren als Team darauf hin – jeder Kilometer zählt aufs gemeinsame Konto.

–Tage

–Std

–Min

–Sek

BEME+1

6 Läufer:innen sind dabei – lauf mit!

Unser Weg zum Ziel341 von 2.027 km · 17 %

🏃🏁

Start507 km1.014 km1.520 kmZiel 8. Mai.

🔥 Team-Streak: 17 Tage

341 kmvon 2.027 km Jahresziel

Unser gemeinsames Trainingskonto

So weit sind wir zusammen

Wertung ab 1. September 2026 · ältere Läufe zählen nicht mit

45Läufe insgesamt

6Läufer:innen

17 %vom Jahresziel

17 % geschafftNoch 1.686 km bis zum Ziel

Rangliste

Top-Läufer:innen diesen Monat

1BEBritta Engel82 km

Christiane76 km

Jörn Henseleit52 km

4CMChristian Meyer26 km

5MEMoni Elsner25 km

Unsere Mannschaft

MECMT

⭐ Läufer:in der Woche

Christiane28,5 km in 3 Läufen

+28,5 km

Team-Kilometer pro Woche

KW37

KW38

KW39

KW40

KW41

KW42

Trainings-Ticker

Christiane ist gelaufen

11,5 km · 05:44 min/km

📍 Samstag ☺️ Laufzeit !

vor 6 Std

Britta Engel ist gelaufen 🏅 Longrun

15,1 km · 06:14 min/km · „Lockeres Laufen, Ausdauer."

vor 22 Std

Jörn Henseleit ist gelaufen

9,6 km · 07:18 min/km

📍 Intervalllauf (VO2max Workout)

gestern

Moni Elsner ist gelaufen

5,3 km · 05:28 min/km · „...puuuuh....äääähhhh...zu lange Pause aber....Hauptsache Schweinehund überwunden"

vor 2 Tagen

Christiane ist gelaufen

10,0 km · 05:48 min/km

📍 Heute mal Laufband …

vor 2 Tagen

Jörn Henseleit ist gelaufen

2,2 km · 05:55 min/km

📍 Bergintervalle

vor 3 Tagen

Christian Meyer ist gelaufen

8,3 km · 05:54 min/km

📍 Regenerationslauf

vor 4 Tagen

Britta Engel ist gelaufen

10,0 km · 06:12 min/km

📍 Nur Bewegung nach der Arbeit

vor 4 Tagen

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Momentaufnahmen

Laufmomente 2026

Startnummern, aufgeregte Gesichter, der Moment vor dem Startschuss – unsere jungen Läuferinnen und Läufer beim Crosslauf. Genau dafür trainieren wir Woche für Woche.